"Dynamo kontynuuje przygotowania do wiosennej części sezonu. Pierwszy etap tej pozasezonowej pracy odbywa się w bazie treningowej Biało-Niebieskich w Vita-Litovsk.
Zdjęcie: fcdynamo.comZawodnicy zebrali się po świętach 12 stycznia, najpierw przeszli rutynowe badania lekarskie, a tego samego dnia rozpoczęli codzienne treningi.
Baza klubowa Dynama ma wszelkie warunki, by drużyna mogła efektywnie pracować nawet w mroźną styczniową pogodę. Zespół pracował już z piłką na naturalnej murawie, która była utrzymywana pod folią ochronną. Oczywiście na pierwszym etapie zawodnicy muszą wykonać dużo pracy biegowej.
Zawodnicy trenują również w nowoczesnym centrum fitness w bazie treningowej. Centrum to różni się nieco od tradycyjnej siłowni. Ma wszystko, czego potrzeba do wykonywania specjalnych ćwiczeń na różne grupy mięśni, które są niezbędne do treningu piłkarzy.
We wtorek trenerzy treningu fizycznego zaproponowali zawodnikom nowe ćwiczenie sprawdzające ich czas reakcji. Zawodnicy rywalizowali w parach, reagując poprzez dotykanie czujników umieszczonych na obwodzie kwadratu na podłodze, które były naprzemiennie podświetlane w różnych kolorach. Zawodnicy Dynama wykonali również tradycyjny zestaw ćwiczeń wzmacniających różne grupy mięśni.
Praca była kontynuowana na boisku, gdzie po rozgrzewce zawodnicy ćwiczyli krótkie podania, a także wykonywali ćwiczenia mające na celu utrzymanie piłki w kwadratach. Ponadto drużyna wykonała znaczną ilość pracy biegowej.
Piłkarze Dynama będą trenować w Kijowie do końca tygodnia, a w niedzielę udadzą się do Turcji, gdzie będą kontynuować przygotowania do wznowienia sezonu i rozegrają mecze kontrolne.
