«Динамо» продолжает подготовку к весенней части сезона. Первый этап этой межсезонной работы проходит на тренировочной базе «бело-синих» в Вите-Литовской.
Фото: fcdynamo.comСобравшись после отпуска 12 января, игроки прежде всего прошли плановое медобследование, в эти же дни начались ежедневные тренировки.
На клубной базе «Динамо» для команды созданы все условия для эффективной работы даже при морозной январской погоде. Команда уже работает с мячом на натуральном газоне, который хранился под защитной пленкой. Конечно, на первом этапе игрокам приходится выполнять немало беговой работы.
Кроме того, игроки тренируются в современном фитнес-центре тренировочной базы. Этот центр несколько отличается от традиционного тренажерного зала. Здесь есть все необходимое для проведения специальных упражнений на различные группы мышц, необходимых именно для подготовки футболистов.
Во вторник тренеры по физической подготовке предложили игрокам новое упражнение на скорость реакции. В парах игроки соревновались, реагируя прикосновениями на сенсоры, расположенные по периметру квадрата на полу, которые поочередно подсвечивались разными цветами. Также динамовцы выполнили традиционный набор упражнений на укрепление различных групп мышц.
Работа продолжилась на поле, где после разминки игроки отрабатывали короткие передачи, а также выполняли упражнения на удержание мяча в квадратах. Кроме того, команда выполнила значительный объем беговой работы.
В Киеве динамовцы будут тренироваться до конца недели, а в воскресенье отправятся в Турцию, где продолжат подготовку к возобновлению сезона и будут проводить контрольные матчи.
Подписывайтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Только самые горячие новости
Топурия рассчитывает подраться с МакГрегором на "Сантьяго Бернабеу"
Комментариев пока нет. Стань первым!