Півзахисник «Дженоа» і збірної України Руслан Малиновський розповів, як проходить процес його повернення на футбольне поле.
Руслан Малиновський (фото: gettyimages.com)— Руслане, кілька днів тому ви показали у своєму інстаграмі, як працювали з командою в загальній групі. Як йде ваше відновлення і коли вас можна очікувати на полі?
— Так, я вже повернувся в загальну групу десь тиждень назад і почав працювати з командою. Але тренерський штаб і медичний персонал поступово підпускають мене до роботи у групі. Спочатку це була розминка і деякі вправи на початку тренувань. Потім вже почав виконувати вправи на тримання м’яча та деякі ігрові вправи.
Вже під кінець тижня почав проводити повні тренування з командою. Ми робимо прогнози з тижня на тиждень. І так само поступово збільшуємо навантаження. Звичайно, фізичні кондиції треба підтягувати. Багато працюю індивідуально після тренувань над силою та витривалістю.
Тому на питання про повернення на поле дуже важко відповісти. Це може бути один тиждень, два тижні чи місяць. Тому я сподіваюсь, що з наступного тижня почну працювати з командою на 100%. А там вже як вирішить тренерський штаб. І, звичайно, як я буду себе почувати.
Мене ніхто не підштовхує, щоб це було швидше. Після такої травми може бути якийсь дискомфорт, але ми робимо всі тести. І там, де трішки чогось не вистачає, ми активно працюємо точково, щоб все підтягнути і не було дуже великого дисбалансу між лівою і правою ногами. Ми вже дуже близько і рухаємося в цьому напрямку.
— Ви говорили в розмові з італійськими ЗМІ, що не любите дивитися ігри з трибун. Наскільки фізично і психологічно важко відновлюватися після такої травми?
— Коли був у «Генку», то вилетів через травму на вісім місяців. Там вже через місяць ходив на матчі, щоб підтримати команду з трибун. А після цієї травми два перші місяці не було можливості ходити на стадіон. Тому я був на домашніх матчах тільки два місяці.
Дуже важко дивитися з трибуни, коли ти розумієш, що повинен бути там на полі. Але це додає мені сили, щоб повернутися якомога швидше, більше працювати і думати тільки позитивно. Цей ментальний момент також дуже сильно допомагає у відновленні після такої травми.
— Ваш одноклубник Пінамонті виконав зворушливий жест, коли показав футболку з вашим прізвищем після свого голу. Розкажіть, як команда та ваше оточення ще вас підтримало після травми і на шляху до вашого відновлення?
— Дружина і моя сім’я підтримували мене з самого початку і казали, що все буде добре. Мій агент, Вадим Шаблій, з яким ми давно співпрацюємо, також всіляко підтримував мене та підбадьорював.
А коли Андре забив тоді гол, підняв мою футболку, то це було дуже приємно. Тим паче в дербі. Це також свідчить про те, що в нас дуже класний і дружній колектив. Цей жест був дуже приємний для мене. Він показав, що хлопці також переживають за мене.
— За час вашого відновлення в команді змінився тренер. Ви дуже тепло попрощалися з Альберто Джилардіно. Як вам було з ним працювати?
— По-перше, це дуже класна, розумна і культурна людина. Я б сказав — це справді людина з великої літери. З ним завжди можна було прийти і поспілкуватись на будь-які теми.
Як тренер він також дуже багато розповідав. Можливо, не завжди в нас все виходило і як команда ми не змогли щось більше зробити для нього, але він був дуже великим прикладом для нас. Велика повага від всієї команди була до нього. Тому я і зараз з ним на зв’язку. Можна сказати, що у нас дуже теплі стосунки.
— А про Патріка Вієйра вже встигли сформувати свою думку?
— Ну, звичайно. Він вже спілкувався зі мною багато разів і казав, що не треба форсувати відновлення, а спокійно працювати. Говорив, що кожен тиждень ти повинен відчувати, як почуваєшся. Якщо почуваєшся добре, то повинен продовжувати. Він сказав, що розраховує на мене і чекає на моє повернення.
Звичайно, гра трішки змінилась з новим тренером. Я не дуже багато був присутній на початку на відеотеоріях. А зараз вже ходжу на кожну теорію і починаю розуміти те, що Вієйра хоче від команди і від мене на тій чи іншій позиції.
Я більше почав спілкуватися з ним у процесі тренувань. До цього був у тренажерному залі чи працював на іншому полі, тому не все чув. А зараз вже більше займаюся з командою на полі, тому прислухаюсь. У Вієйра є дуже цікаві тактичні ідеї. Тому побачимо як я зможу втілити їх на полі, коли повернуся.
— «Дженоа» після зміни тренера змогла піднятися на 12 місце. Як вам виступ команди у першій половині сезону?
— Дуже непогано, тому що в нас було багато травмованих футболістів. Хочу сказати, що зараз в лазареті вже залишилось один-два гравці, які відновлюються. Я серед них.
Дуже важливо мати конкуренцію на полі, адже до цього було багато травмованих футболістів. Грали ті гравці, які отримували менше ігрової практики, та багато молоді.
Зараз конкуренція за місце в основі буде рости. І в тренера буде набагато більший вибір, тому треба багато працювати, щоб довезти, що ти також можеш грати в основному складі цієї команди. Звичайно, те, що багато футболістів відновилися від травм — це дуже важливо.
Ірина Козюпа
Підписуйтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Тільки найгарячіші новини
Коментарів поки що немає. Станьте першим!