Тренер із функціональної підготовки «Динамо» Володимир Клименко розповів про роботу на тренувальному зборі «біло-блакитних» у Туреччині.
Володимир Клименко— У перший день зборів ми провели тестування і побачили, що футболісти справді серйозно попрацювали перед приїздом. Вони прибули в хорошому функціональному стані й були готові одразу входити в робочий режим, без тривалого періоду розкачки. Саме тому ми прийняли рішення не закладати класичний фундамент і базову витривалість, а відразу перейти до більш спеціалізованої підготовки.
Уже з перших днів ми зосередилися на розвитку силових, швидкісних і швидкісно-силових компонентів, які мають пряме відношення до ігрових дій у футболі. Працюємо інтенсивно: поєднуємо тренування в залі та на полі, додаємо бігову роботу, вправи на силу, а також стрибкові елементи. Перші дні зборів мають втягувальний характер, тому ми розділяємо гравців на групи, чергуючи навантаження, щоб команда поступово і якісно увійшла в оптимальний ігровий тонус, — сказав він клубному телеканалу.
Підписуйтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Тільки найгарячіші новини
