Немного об эргономике удара по воротам

(в вольном переводе привожу твит одного английского болельщика, который на мой взгляд, не лишен рационального зерна)

Заметили, что сейчас пропали мастера дальних ударов. Игроки прошлого - Куман, Роберто Карлос, Бекхэм, Жажа (добавил от себя) - таких сейчас нет. А проблема в том, что детей перестали обучать эргономике правильного удара.

Да, природный дар важен, но из-за возросших скоростей дальние удары обрели более низкую эффективность и ближние тоже часто уходят в молоко, нередко по пустым воротам.

Связано это с психологическим аспектом. Возросшая интенсивность игр заставляет игроков быстрее принимать решения. Заметили, как сейчас бьют штрафные? Быстро, сразу после свистка, как бы боясь, что стенка вот-вот на мяч побежит или арбитр за затяжку горчичник покажет.

А вот раньше перед пробитием было хорошей традицией постоять, подумать, прицелиться, если хотите. Но интенсивность игры накладывает на инстинкты игроков свои ограничения.

(добвавлю от себя) - Когда после блица в шахматах садишься играть 2-часовую партию, то автоматически начинаешь двигать фигуры быстрее. И нужно себя практически заставлять сидеть и смотреть на доску по 5 минут хотя бы, перед ходом.

Амплитудный удар - удар с большим замахом, требует довольно точной подстройки тела спортсмена под мяч, чтоб нужным мышцам пришли нужные импульсы. Быстро это сделать не получится - организм это это такая же машина как и все остальные, чтоб заставить ее выполнить точное действие - нужно для этого прописать правильные настройки. Иногда с коррекциями по ходу разбега. И время ожидания перед ударом как раз и дают телу спортсмена шанс расписать все нужные импульсы. Бежать бить сразу по свистку - это как стрелять навскидку - шанс попасть есть, но его меньше чем на выдохе медленно нажимая спуск.

Это что касается дальних ударов. С ближними ситуация же обратная. Долгое ожидание здесь наоборот приведет к потере. Вратарь успеет занять позицию, защитники бросятся под ноги. Чтоб прыгнуть на мяч, из квадрата 1-4 в квадрат 3, допустим, киперу необходимо около полусекунды. Чуть меньше этого времени летит мяч из-за пределов штрафной (20-25м). Если пробить точно и сильно, то киперы в 3-ку не успевают сложиться. Потому там важен амплитудный удар с хорошим размахом.

В пределах штрафной амплитудный удар уже не нужен. Если он не подготовлен, то скорее всего пройдет мимо, а решение там принимать нужно очень быстро. Да и в нем смысла нет. Киперу все равно потребуются те же пол секунды, а даже без замаха мяч пролетит 10 метров быстрее. Потому очень важно приучать игроков в штрафной бить коротко, практически не занося ногу. Во-первых это лишит времени защитников броситься под удар, а во-вторых такой удар будет намного точнее, неожиданней и все равно при этом долетит до ворот быстрее чем за пол секунды.

Подписывайтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Только самые горячие новости