Регистрация, после которой вы сможете:

Писать комментарии
и сообщения, а также вести блог

Ставить прогнозы
и выигрывать

Быть участником
фан-зоны

Зарегистрироваться Это займет 30 секунд, мы проверяли
Вход

«Динамо» на сборе в Испании. Медицинские мячи для растяжки и 10×100 м для заминки (+ВИДЕО)

2013-01-31 07:17 Начиная со среды, футболисты киевского «Динамо» вошли в привычный для подготовительного сбора двухразовый график тренировок. Фото - fcdynamo.kiev.ua «Динамо» на сборе в Испании. Медицинские мячи для растяжки и 10×100 м для заминки (+ВИДЕО)

Начиная со среды, футболисты киевского «Динамо» вошли в привычный для подготовительного сбора двухразовый график тренировок.

Фото - fcdynamo.kiev.uaФото - fcdynamo.kiev.ua

Погода на данный момент в Испании — штука обманчивая. Утром и вечером, когда солнце не находится в зените, на улице достаточно прохладно. Вот и Тайе Тайво, выходя на утреннюю тренировку, не учел этот момент и вдобавок к основной экипировке одел теплый воротник. Впрочем, после нескольких интенсивных упражнений данный аксессуар стал ненужным, и нигериец без сожалений расстался с ним.

А попотеть футболистам пришлось изрядно. Причем, началась тренировка для них сразу же с работы с мячами. Вот только не стандартными, а специальными медицинскими, весом по четыре килограмма каждый, предназначенными для фитнесс-упражнений. Хорошенько потянувшись, ребята уже перешли к работе с привычными для них 450-граммовыми сферами. К слову, в период зимней подготовки динамовцы тренируются мячами с символикой Лиги Европы УЕФА, которыми предстоит играть в матчах против французского «Бордо».

Одним из самых занятных элементов игровой части занятия стали мини-двухсторонки на половину поля с участием «синих», «зеленых» и «красных». Футболисты были разделены следующим образом:

«Синие»: Люлька, Вукоевич, Аруна, Гармаш, Кранчар, Селин, Гусев, Рубен;

«Зеленые»: Цуриков, Бульяский, Тайво, Михалик, Кравец, Безус, Братков, Велозу;

«Красные»: Хачериди, Ярмоленко, Сидорчук, Вида, Данило Силва, Мехмеди, Коркишко, Маик (Цыбульник).

Согласно установленным правилам, команда, потерявшая мяч при атакующих действиях, уступала место на поле. В итоге, защитные порядки взяли верх над атакой, и в ворота, которые защищали Коваль и Бойко, так и не влетело ни одного мяча.

А напоследок в концовке тренировки, на фоне усталости, динамовцы еще немножко побегали. «Немножко» — это десять отрезков по всей длине поля (то есть, порядка 100 метров), каждый из которых необходимо было преодолевать за 15-16 секунд. Тяжело, никто не спорит, но польза физической нагрузки на данном этапе даст о себе знать на футбольном поле в официальных матчах.

На вечерней тренировке к команде присоединился полузащитник Владислав Калитвинцев. Он был доставлен из аэропорта Малаги на машине прямо в футбольный центр. Учитывая тот факт, что Влад добирался до Испании с пересадкой в Париже, где прождал своего рейса более трех часов, нагружать его особо не стали — он занимался отдельно от партнеров, выполнив определенный объем беговой работы и немного поработав с мячом в группе с молодыми ребятами.

31.01.2013, 07:17
Топ-матчи
Чемпионат Испании Валенсия Малага 2 : 2 Закончился
Чемпионат Италии Кьево Дженоа - : - 5 декабря 20:00
Чемпионат Испании Депортиво Реал С-дад - : - 5 декабря 21:45
Чемпионат Англии Мидлсбро Халл Сити - : - 5 декабря 22:00

Еще на эту тему

Самое интересное:

RSS
Новости
Loading...
Пополнение счета
1
Сумма к оплате (грн):
=
(шурики)
2
Ваша карма ():
=
(шурики)
Сумма к оплате (грн):
=
(шурики)
Сумма к оплате (грн):
=
(шурики)
Закрыть