бабелюк

Спортивний лікар Дмитро Бабелюк, відомий по роботі у львівському «Русі», висловився на тему травми захисника «Арсеналу» Олександра Зінченко.

«Артета повідомив, що Зінченка замінили через ушкодження литкового мʼязу. Тренер „Арсеналу“ також сказав, що ще рано робити якісь висновки, але Олександр щось відчув у литковому мʼязі, тому його довелося замінити.

Зінченко і литковий мʼяз — це вже зламаний магнітофон на нашому каналі. Здавалося б, перед початком сезону гравець взяв достатньо довгу паузу щоб остаточно вилікувати проблему. Але, як бачимо, на фоні регулярних та надмірних навантажень проблема повертається.

Складність все та ж — мʼяз повинен набрати відповідний обʼєм та міць. Якщо у ньому є хоча б мінімальне ушкодження — не працює одразу цілий мʼяз та немає навколо інших структур, які можуть взяти на себе частину навантаження.

Саме тому ця травма така надокучлива та складна у реабілітації. Надіємося, що цього разу це щось не надто складне і дозволить таки Олександру незабаром зіграти за збірну України», — написав Бабелюк у своєму телеграм-каналі.

Форвард іспанської «Жирони» Артем Довбик пройде додаткове медобстеження, повідомляє телеграм-канал «ТаТоТаке».

Після того, як форвард «Жирони» відчув дискомфорт на тренуванні, первинний огляд показав наявність рідини в коліні.

Що це може означати — ексклюзивно пояснює спортивний лікар Дмитро Бабелюк:

«Рідина в коліні — завжди реакція на травму. Вона буває двох типів — запальна (що, швидше за все, у Довбика) і кровʼяна (що, наприклад, при розриві хрестів і серйозних травмах). В принципі, нічого супер складного: травма стається — рідина утворюється і набирається у порожнині суглобу або суглобових сумках.Коліно тестують.

Якщо травма нескладна і коліно функціональне, а єдине, що турбує це набрякова рідина, то її пунктують шприцом і гравець повертається до роботи через декілька днів.

Останній приклад — Джаррод Боуен з Вест Гема. Буквально місяць тому була така ситуація, реакція на нескладну травму, рідина в коліні. Її забрали і Бовен почав грати приблизно через 10 днів».

Повідомляється, що остаточний діагноз Довбика буде визначено максимум завтра, після того як Артем пройде додаткові обстеження.

Колишній лікар львівського «Руху» Дмитро Бабелюк детально розповів про травму українського нападника іспанської «Жирони» Артема Довбика.

«У Довбика травма меніска!

За повідомленнями журналістів, дотичних до „Жирони“, Артем травмував коліно напередодні, під час одного з тренувань команди.

Перші тести підтвердили травму меніска колінного суглобу. Згідно з початковими прогнозами травма здалася серйозною і прогнозувався виліт гравця до кінця сезону + потенційний пропуск старту Євро-2024.

За останньою інформацією журналіста Ніла Соли, поглиблене тестування показало, що травма не є настільки серйозною.

Нагадаю, що стосовно травм меніска, то тут видіялють 3 ступеня ушкодження:

— 1 ст — легкий надрив, консервативне лікування — від декількох тижнів до 2 місяців.

— 2 ст — може бути і консервативне і оперативне лікування.

— 3 ст — завжди операція.

У випадку оперативних втручань, якщо частину чи повний меніск видаляють, то відновлення триває близько 1−2 місяців. Якщо ж меніск зшивають, то воно може розтягнутися до 3−4 місяців.

Так чи інакше травма меніска — це серйозна проблема.

Чекаємо більше подробиць і тримаємо кулаки за Артема, щоб все обійшлося», — написaв Бабелюк у своєму телеграм-каналі.

Колишній лікар львівського «Руху» Дмитро Бабелюк — про вплив часових біоритмів на ефективність підготовки футболістів.

«Тренуватися зранку є більш ефективно, аніж після обіду. Такого висновку дійшли науковці в опублікованій нещодавно статті на тему впливу циркадних ритмів на продуктивність спортсменів елітного рівня.

У дослідженні взяли участь 30 спортсменів, які тренувалися протягом 28-тижнів у режимі дворазових тренувань (ранкове о 11:00 і післяобіднє о 16:00). Аналізуючи дані GPS-трекерів вчені дійшли висновку, що загальний кілометраж, кількість прискорень і сповільнень, когнітивні здібності та стійкість до стресу був значно вищим впродовж ранкових тренувань порівнюючи з роботою після обіду. І в цьому є сенс, адже згідно з циркадними ритмами та індивідуальними «біологічними годинниками"організм є більш продуктивним саме зранку, тому, наприклад, професійні футбольні клуби ставлять свої тренування, традиційно, на ранкові години.

Цікаві моменти є також з передігровими тренуваннями. До прикладу, під час моєї роботи в "Русі» за часів керівництва Леоніда Кучука всі передігрові тренування розпочиналися в той самий час, що і мала розпочинатися гра наступного дня. Зроблено це було для того, щоб організму подати сигнал, що потрібно буде давати свій максимум рівно через 24 години у той самий час, як і під час тренування.

Цікаво ще, що цю статтю написав Адам Оуен, практикуючий тренер, який донедавна працював асистентом Лі Джонсона у «Хіберніані», тренуючи Миколу Кухаревича. Сьогодні Доктор Оуен працює радником у польському «Леху» з Познані», — написaв Бабелюк у Телеграмі.