чемпионаты

Колишній півзахисник і капітан київського «Динамо» Сергій Сидорчук, який зараз виступає за бельгійський «Вестерло», присвятив публікацію в Instagram деяким спостереженням майбутнього тренера.

«Помічаю, як змінюються підходи у підготовці до тренувань. Якщо раніше індивідуальна розминка перед тренуванням була чимось особливим, то зараз 80% гравців перед тренуванням розминаються в залі самостійно. Та приходять на тренування команди вже готовими до роботи.

У когось це персональний комплекс вправ, хтось працює над своїми проблемами точково, інші роблять вправи на м’язи кора чи займаються з ролами, багато хто виконує рекомендації своїх персональних тренерів та реабілітологів.

Підготовка до тренувань та розминка допомагають уникнути травм та підвищують ефективність тренувального процесу. І це не означає, що на командних тренуваннях зовсім немає розминки, просто вона вдосконалюється. І якщо це покращує результати, то це добре», — написав Сергій.

Колишній півзахисник і капітан київського «Динамо» Сергій Сидорчук, який зараз виступає за бельгійський «Вестерло», присвятив публікацію в Instagram 16-му сезону у своїй професійній карʼєрі.

«Розпочав 16-й сезон у професійній карʼєрі. Нещодавно у мене питали, що допомагає мені бути у грі так довго — мотивація чи дисципліна?

Дати чітку відповідь неможливо, бо карʼєра, як і життя, вимагає і те, й інше. У житті та у спорті використовую принцип consistency, що означає послідовність.

Мотивація як вогник, який запалює вас та викликає бажання. А дисципліна є тим, що допомагає триматися обраного шляху, коли натхнення зникає. Тому лише постійна робота над собою, тримаючи баланс», — написав Сергій.

Колишній півзахисник і капітан київського «Динамо» Сергій Сидорчук, який зараз виступає за бельгійський «Вестерло», присвятив публікацію в Instagram різниці в підготовці клубів двох країн до сезону.

«Під час зборів помітив деяку різницю між підготовкою в українських командах та в Бельгії. Тут все робиться через тести: бігові тести, тести на визначення сили в ногах/спині (Biodex test), тести на еластичність суглобів, силу м’язів кора та інших. Це дозволяє побачити, що в організмі працює краще, що гірше. Кожен гравець розуміє, над чим працювати особисто йому. Згодом це впливає на командні результати.

Загалом, літні збори в усіх командах та країнах більш-менш схожі. Та ми розуміємо, що робота на зборах є лише частиною великого тренувального процесу, який триває не від зборів до зборів, а по суті 24/7», — написав Сергій.

Колишній півзахисник і капітан київського «Динамо» Сергій Сидорчук, який зараз виступає за бельгійський «Вестерло», присвятив публікацію в Instagram тамтешньому чемпіонату.

«Перед початком нового сезону хочу поділитися своїми враженнями від бельгійського чемпіонату.

Вперше грав в іноземному чемпіонаті. Цікавий досвід. Бельгійський чемпіонат більш рівний. Виділяються декілька команд, які претендують на чемпіонство, між іншими немає великої прірви. У цьому є певна схожість з чемпіонатом України.

В Бельгії цікавий регламент. Після основного етапу команди діляться на три групи. Це дає можливість командам, які знаходяться всередині чемпіонату, поборотися за місце в єврокубках.

Ажіотажу немає, коли всі виконали свої задачі. Здебільшого інтрига є за чемпіонство. В кожній бельгійській команді можна знайти яскравого футболіста. Вже розповідав тут, що тут сприятлива атомсфера для розвитку талантів з дитинства, тому не дивно.

Якщо порівнювати з українським чемпіонатом, то в Бельгії інтенсивність вища. Та впродовж усього чемпіонату зберігається велика цікавість до нього з боку вболівальників. Від перших ігор до фіналу, за будь-яких результатів. Разом з командою готуюся до першого матчу сезону», — написав Сергій.