Реєстрація, після якої ви зможете:

Писати коментарі
і повідомлення, а також вести блог

Ставити прогнози
та вигравати

Бути членом
фан-зони

Зареєструватися Це займе 30 секунд, ми перевіряли
Вхід
Забули пароль?
Зареєструватися

Кріштіану Роналду розповів, що допомагає йому продовжити спортивне довголіття

2025-10-25 18:59 Португальський нападник «Ан-Насра» Кріштіану Роналду зізнався, чому йому вдається довгий час триматися на високому рівні. Кріштіану ... Кріштіану Роналду розповів, що допомагає йому продовжити спортивне довголіття

Португальський нападник «Ан-Насра» Кріштіану Роналду зізнався, чому йому вдається довгий час триматися на високому рівні.

Кріштіану Роналду

— Сон — це мій головний інструмент. Я притримуюся часу, коли я повинен піти спати і коли прокинутися. Наприклад, я лягаю спати близько 11 чи 12. І прокидаюся о 8:30. Це моя рутина. Це, можливо, найважливіше з того, що ми маємо в житті. З точки зору того, щоб зберегти здоров’я, — сказав Кріштіану Роналду.

Dynamo.kiev.ua

Подписывайтесь на Dynamo.kiev.ua в Telegram: @dynamo_kiev_ua! Только самые горячие новости

25.10.2025, 18:59
igorok9526091995
Автор:
(igorok9526091995)
Статус:
Опытный писатель (225 комментариев)
Подписчиков:
123
Медали:
Выбор редакции × 6
Топ-матчи
Чемпионат Испании Вильярреал Хетафе 2 : 0 Закінчився
Алавес Реал С-дад 1 : 0 Закінчився
Бетис Барселона 3 : 5 Закінчився
Атлетик Атлетико 1 : 0 Закінчився
Эльче Жирона - : - 7 декабря 15:00
Валенсия Севилья - : - 7 декабря 17:15
Эспаньол Райо Вальекано - : - 7 декабря 19:30
Реал Сельта - : - 7 декабря 22:00
RSS
Новини
Loading...
Олександр Караваєв: «Це ковткок свіжого повітря для нас»
Олександр Караваєв: «Це ковткок свіжого повітря для нас»
Dynamo.kiev.ua
07.12.2025, 08:31
Матвій Пономаренко: «Дуже приємно, що ми всі дебютуємо, що молодь грає. Ми на це заслуговуємо»
Матвій Пономаренко: «Дуже приємно, що ми всі дебютуємо, що молодь грає. Ми на це заслуговуємо» 2
Dynamo.kiev.ua
07.12.2025, 08:05
«Ми ніколи таке не приймаємо», — Арда Туран після 0:0 «Шахтаря» в матчі з «Колосом»
07.12.2025, 07:37
Андрій Шевченко: «У збірної Швеції дуже сильна група атаки»
Андрій Шевченко: «У збірної Швеції дуже сильна група атаки»
07.12.2025, 07:02
Микола Шапаренко провів 150-й матч в УПЛ
Микола Шапаренко провів 150-й матч в УПЛ
07.12.2025, 06:17
Хабі Алонсо порівняв Кіліана Мбаппе та Кріштіану Роналду
Dynamo.kiev.ua
07.12.2025, 04:58
«Манчестер Сіті» налаштований перехопити трансферну ціль МЮ
Dynamo.kiev.ua
07.12.2025, 02:27
Мессі: «Паредес і Де Пауль — це гравці, які мене дуже дратують, коли граєш проти них» 1
Dynamo.kiev.ua
07.12.2025, 00:12
Чемпіонат Франції. 15-й тур. Результати матчів, субота
Dynamo.kiev.ua
06.12.2025, 23:58
Чемпіонат Іспанії. 15-й тур. Результати матчів, субота
Dynamo.kiev.ua
06.12.2025, 23:55
Чемпіонат Італії. 14-й тур. Результати матчів, субота
Dynamo.kiev.ua
06.12.2025, 23:45
Тренер збірної Аргентини Ліонель Скалоні прокоментував результати жеребкування ЧС-2026
Dynamo.kiev.ua
06.12.2025, 23:24
«Фіорентина» перед матчем із «Динамо» вдруге поспіль програла в Серії А. 6 очок у 14 матчах і останнє місце
«Фіорентина» перед матчем із «Динамо» вдруге поспіль програла в Серії А. 6 очок у 14 матчах і останнє місце 1
Dynamo.kiev.ua
06.12.2025, 22:56
Олександр Яцик: «На останніх хвилинах грали трохи простіше, і за рахунок цього здобули позитивний результат»
Олександр Яцик: «На останніх хвилинах грали трохи простіше, і за рахунок цього здобули позитивний результат» 1
Dynamo.kiev.ua
06.12.2025, 22:30
Коббі Майну повідомив «Манчестер Юнайтед» про бажання піти в оренду в січні
Dynamo.kiev.ua
06.12.2025, 22:04
Назар Волошин: «Будемо далі працювати — і картинка стане ще чіткішою»
Назар Волошин: «Будемо далі працювати — і картинка стане ще чіткішою» 5
Dynamo.kiev.ua
06.12.2025, 21:38
Чемпіонат Англії. 15-й тур. Результати матчів, субота
Dynamo.kiev.ua
06.12.2025, 21:32
Чемпіонат Німеччини. 13-й тур. Результати матчів, субота
Dynamo.kiev.ua
06.12.2025, 21:28
«Кудрівка» — «Динамо» — 1:2. Післяматчева прес-конференція. Василь Баранов: «Мені не соромно за гру своєї команди»
«Кудрівка» — «Динамо» — 1:2. Післяматчева прес-конференція. Василь Баранов: «Мені не соромно за гру своєї команди» 3
Dynamo.kiev.ua
06.12.2025, 21:14
Томас Тухель: «В Англії складна група…»
Dynamo.kiev.ua
06.12.2025, 20:50
«Кудрівка» — «Динамо» — 1:2. Післяматчева пресконференція. Ігор Костюк: «Могли закрити гру ще в першому таймі» (ВІДЕО)
«Кудрівка» — «Динамо» — 1:2. Післяматчева пресконференція. Ігор Костюк: «Могли закрити гру ще в першому таймі» (ВІДЕО) 31
Dynamo.kiev.ua
06.12.2025, 20:37
Матвій Пономаренко: «Волошин мене привітав із голом»
Матвій Пономаренко: «Волошин мене привітав із голом» 11
Dynamo.kiev.ua
06.12.2025, 20:26
Ігор Костюк: «Підвела реалізація моментів. Це не дозволило нам спокійно завершити цю гру»
Ігор Костюк: «Підвела реалізація моментів. Це не дозволило нам спокійно завершити цю гру» 10
Dynamo.kiev.ua
06.12.2025, 20:23
«Кудрівка» — «Динамо» — 1:2. ВІДЕО голів та огляд матчу
«Кудрівка» — «Динамо» — 1:2. ВІДЕО голів та огляд матчу 2
Dynamo.kiev.ua
06.12.2025, 20:07
Статистика матчу «Кудрівка» — «Динамо»
Статистика матчу «Кудрівка» — «Динамо» 2
Dynamo.kiev.ua
06.12.2025, 20:03
Чемпіонат України, 15-й тур. «Кудрівка» — «Динамо» — 1:2. Огляд матчу, статистика
Чемпіонат України, 15-й тур. «Кудрівка» — «Динамо» — 1:2. Огляд матчу, статистика 54
Dynamo.kiev.ua
06.12.2025, 19:55
«Кудрівка» — «Динамо»: хто найкращий гравець матчу?
«Кудрівка» — «Динамо»: хто найкращий гравець матчу? 8
Dynamo.kiev.ua
06.12.2025, 19:41
Андрій Шевченко поділився ФОТО зі старими друзями 2
Dynamo.kiev.ua
06.12.2025, 19:18
Йозеф Блаттер розкритикував ФІФА через премію для Трампа 5
06.12.2025, 18:55
КДК УАФ покарав «Колос» і «Верес»
06.12.2025, 18:31
Микола Михайленко: «Ми багато говоримо, але так це не працює»
Микола Михайленко: «Ми багато говоримо, але так це не працює» 1
Dynamo.kiev.ua
06.12.2025, 18:07
Сьогодні ФІФА презентує розклад матчів ЧС-2026 1
Dynamo.kiev.ua
06.12.2025, 17:43
УПЛ. Результати 15-го туру. Субота. «Шахтар» не зумів перемогти «Колос»
УПЛ. Результати 15-го туру. Субота. «Шахтар» не зумів перемогти «Колос» 2
Dynamo.kiev.ua
06.12.2025, 17:25
«Кудрівка» — «Динамо»: стартові склади. Із Редушком і Пономаренком (ВІДЕО)
«Кудрівка» — «Динамо»: стартові склади. Із Редушком і Пономаренком (ВІДЕО) 27
Dynamo.kiev.ua
06.12.2025, 16:47
Керівництво «Реала» вирішило підписати нову угоду з Куртуа. Лунін покине клуб 9
Dynamo.kiev.ua
06.12.2025, 16:37
Усі новини →
Про сайт
Турніри
Команди
Персони
Різне
Інтерактив
Підписатися на новини

© dynamo.kiev.ua, 1998—2025.
При повному чи частковому використанні матеріалів посилання на dynamo.kiev.ua обов'язкове.
Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою та нажміть Ctrl + Enter
Система Orphus
Пополнение счета
1
Сумма к оплате (грн):
=
(шурики)
2
Закрыть