Регистрация, после которой вы сможете:

Писать комментарии
и сообщения, а также вести блог

Ставить прогнозы
и выигрывать

Быть участником
фан-зоны

Зарегистрироваться Это займет 30 секунд, мы проверяли
Вход

«Динамо» на сборе в Австрии. Пробежка в лесу, «квадраты» на поле

2011-06-30 21:14 Уже не первый раз тренировочный день на учебно-тренировочном сборе в Австрии начинается для футболистов «Динамо» в тренажерном зале. После общей ... «Динамо» на сборе в Австрии. Пробежка в лесу, «квадраты» на поле

Загруженное изображениеЗагруженное изображение
Уже не первый раз тренировочный день на учебно-тренировочном сборе в Австрии начинается для футболистов «Динамо» в тренажерном зале. После общей разминки ребята разделились на две группы.

Первая работала на тренажерах — каждый укреплял ту группу мышц, которую считает у себя самой проблемной. Вторая в это время в соседнем зале под руководством Сергея Реброва выполняла комплекс упражнений по аэробике. После чего группы поменялись местами. Усердно на велотренажере занимался Данило Силва — бразильцу не занимать желания как можно скорее вернуться в общую группу.

Закончив работу в тренажерном зале, вратари вместе с Михаилом Михайловым отправились на футбольное поле — у них отдельная от футболистов тренировочная программа. Позади проблемы у Александра Шовковского, который не принимал участия в спарринге с «Манисаспором». В завтрашнем контрольном поединке голкипер будет готов сыграть.

Остальным ребятам было предложено побегать по живописному альпийскому лесу, который раскинулся вокруг отеля. Беговые нагрузки, с ускорениями в гору и по ровной местности, воспринимаются футболистами без особого удовольствия. Тем не менее, все понимают, что без заложенного фундамента физической подготовки не будет и позитивных результатов в официальных матчах.

Погода с утра решила попугать динамовцев. Как будто говоря «побаловались — и хватит», после трех солнечных дней небо обильно поливало австрийскую землю дождевыми каплями. Правда, ближе к обеду осадки прекратились, и тем самым установились комфортные условия для занятия на тренировочном поле, куда игроки отправились вечером.

Тренерский штаб предложил подопечным упражнения на растяжку, чтобы растянуть уставшие после двухнедельного сбора мышцы, а также поиграть в квадрат. На «закуску» ребята выполнили несколько игровых серий, попытавшись перенести тренерские наработки на футбольное поле.

Напомним, что завтра у «Динамо» запланировано проведение последнего контрольного матча в Австрии. Соперником команды Юрия Сёмина станет румынская «Астра». Начало поединка — в 13:00 по киевскому времени.

30.06.2011, 21:14
Топ-матчи
Чемпионат Испании Реал Депортиво 3 : 2 Закончился
Чемпионат Франции Нант Кан - : - 10 декабря 21:00
Турнир дублёров Динамо U-21 Шахтер U-21 - : - 11 декабря 11:00
Чемпионат Испании Эйбар Алавес - : - 11 декабря 13:00

Еще на эту тему

Самое интересное:

RSS
Новости
Loading...
Пополнение счета
1
Сумма к оплате (грн):
=
(шурики)
2
Ваша карма ():
=
(шурики)
Сумма к оплате (грн):
=
(шурики)
Сумма к оплате (грн):
=
(шурики)
Закрыть